12 trükk, amely váratlan módon befolyásolja a testedet

Képzeld el ezt a helyzetet: egy rendkívül fontos találkozód van egy órán belül, de hasogató fejfájásod is van. Vagy a fogorvosi székben ülsz, és a gyomrod hirtelen úgy dönt, hogy lázad. Ezek a bosszantó problémák komolyan elronthatják a mindennapi életedet, különösen, ha nincs kéznél gyógyszered. Szerencsére nagyon sok hasznos trükk segít megbirkózni ezekkel, és gyorsan megfékezheted a testedet.

12 hasznos trükköt állítottunk össze, amelyek meglepő hatással lehetnek a testedre.

12. Fújj a hüvelykujjadra, hogy megnyugtasd az idegeidet.

Miért működik: A hüvelykujjadnak közvetlen hatása van a bolygóidegre, amely szabályozza a pulzusszámot. Tehát amikor ráfújsz, lelassítod a pulzusodat és csökkented a vérnyomásodat, ami segít gyorsan megnyugodni.

11. A hangulatod javítása érdekében tarts egy ceruzát a fogaid között.

Miért működik: A ceruza szádban tartása segít aktiválni a nevetőizmaidat, ami megtévesztheti az agyadat és jókedvűbbé tehet.

10. A füled vakarásával csillapítsd a kaparó torkot.

Miért működik: Amikor a fül idegeit stimulálják, egy reflexet hoz létre a torokban, amely izomgörcsöt okozhat. Ez az izomgörcs enyhíti a torok kaparást.

9. Kapcsold ki a gag reflexedet a bal hüvelykujjad megnyomásával.

Miért működik: Valójában nem ismert, hogy vajon a kezedben lévő meghatározott idegről van-e szó, vagy csak figyelemelterelés az agynak, ám van bizonyíték arra, hogy ez a trükk segíthet neked.

8. A felső ínyed megnyomásával állítsd meg az orrvérzést.

Miért működik: Úgy tartják, hogy az ínyre gyakorolt nyomás blokkolja az artériát, amely az orrodhoz vért szállít.

7. A fejed előre döntésével nyeld le a makacs tablettákat.

Miért működik: Ha iszol egy korty vizet, majd előre hajtod a fejedet, nem pedig hátra, ez segít a nehezen nyelhető kapszulák könnyű kezelésében. Ebben az esetben a kapszulának lebegnie kell, és azonnal a torkod hátulján lesz.

6. „Ébreszd fel” a karodat, a fejed körbe mozgatásával.

Miért működik: A bizsergő kar gyakran a nyaki idegek összenyomásának eredménye. Tehát, ha ellazítod a nyaki izmokat, ez segít csökkenteni az extra nyomást a karodban

5. Előzd meg az égési hegek-et, úgy, hogy az ujjbegyeidet az égett bőrhöz nyomod.

Miért működik: Ha ujjaiddal kis nyomást gyakorolsz, az égett terület gyorsan visszatér a normál bőrhőmérséklethez, és kevésbé valószínű, hogy felhólyagosodik.

4. Enyhítsd a fejfájást azáltal, hogy kezeidet hideg víz alá helyezed.

Miért működik: A hideg hőmérséklet fokozza az egész test vérkeringését. Ez a legjobban a kezeden működik, mert nagyon sok ideg van benne, amelyek közvetlenül az agyadhoz vannak kapcsolva.

3. Kezeld a tűktől való félelmet köhögéssel.

Miért működik: A köhögés egyszerű figyelemelterelésként működhet az agyad számára. Ez egy pillanatra megemeli a vérnyomásodat is, ami segít csökkenteni a fájdalom érzékelését.

2. Szüntesd meg a fogfájásodat azáltal, hogy jégkockát helyezel a kézfejedre a mutatóujjad és a hüvelykujjad közé.

Miért működik: ez a része a kezednek tele van idegpályákkal, amelyek fájdalomjelzéseket továbbítanak az agyadhoz, és a hideg hőmérséklet képes blokkolni ezeket a jeleket.

1. Szabadulj meg a csuklástól, úgy, hogy felemeled a karodat a fejed fölé, és nyújtózkodsz.

Miért működik: A nyújtózkodás hatékonyan visszaállíthatja a rekeszizmot, és megakadályozhatja, hogy akaratlanul összehúzódjon.