10 idegesítő szokás, amiről mindenkinek le kellene szoknia

Talán nem is gondolnánk, mennyire fontos szerepük van a gesztusainknak például a személyiségünk megítélése szempontjából. Annál is inkább, ugyanis vannak olyan testbeszéddel kapcsolatos rossz szokások, melyektől az emberek többsége egyenesen falra tudna mászni. Nézzünk meg néhány példát ezek közül:

Görnyedt testtartás

A testtartás az önbizalom egyik legfontosabb jele. A görnyedt test egyértelmű bizonytalanságról és alárendeltségről árulkodik.

Keresztbe tett kezek és lábak

A keresztbe tett karok és lábak a zártság és a védekezés jelei. A beszélgetőpartnerünkben könnyen azt az érzést kelthetik, hogy nem érdekel, amit mond.

Izgő-mozgás

Ha az ujjunkon lévő gyűrűvel játszunk vagy kezünkben lévő tollat birizgáljuk, az szintén egyértelmű jele annak, hogy nem érdekel a beszélgetőpartnerünk vagy a meeting, amin éppen vagyunk, és legszívesebben valahol máshol lennénk.

Nyakdörzsölés

Egyes emberek ezt stresszenyhítésként csinálják, mások számára azonban ez a gesztus inkább a kellemetlenség és a bizonytalanság jeleként értelmezhető.

Körömrágás

Egy másik rossz szokás, mely az idegességünkről árulkodik. Az érzelmi kontextusán túl ez a gesztus ráadásul rendkívül gusztustalan, és negatívan befolyásolja a rólunk alkotott képet.

Szemkontaktus hiánya vagy túlzott szemkontaktus

Mindkettő rossz. A szemkontaktus teljes kerülése önbizalomhiányról árulkodik, míg a túlzott szemkontaktus agresszívnek, befolyásolónak tűnhet. Arany középutat kell találni.

Figyelmetlenség

Tudjuk jól, hogy nem illik más emberek szavába vágni, de túlzott merengés és szótlanság legalább ilyen zavaró tud lenni, a beszélgetőpartnerünk pedig úgy érezheti, hogy egyáltalán nem is szeretnénk vele beszélni, legszívesebben valahol teljesen máshol lennénk inkább helyette. Fontos elsajátítani az aktív hallgatás “művészetét”.

Szemforgatás

A tiszteletlenség egyértelmű jele. Hacsak nem épp egy barátunkkal beszélgetünk mondjuk, akkor mindenképpen mellőzzük a gesztustárunkból, ennek ugyanis nincs helye idegen emberekkel folytatott beszélgetés vagy mondjuk hivatalos beszélgetés közben.

Mosoly hiánya

A mosolygás fontosságát gyakran elfelejtjük és alul értékeljük, pedig ez egyszerű módja annak, hogy bizalmat és nyitottságot sugározzunk mások számára. Fontos, hogy természetes legyen, és semmiképp sem erőltetett.

Lelkesedés hiánya

A túlzott nyugodtság és a lelkesedéshiány szintén egyértelmű jelei annak, hogy bár meghallgatjuk, amit a másik ember mond, de nem igazán érdekel. A túlzott merevségtől rendkívül kellemetlenül érezheti magát a beszélgetőpartnerünk. Próbáljunk legalább az arckifejezésünkkel lelkesedést mutatni, vagy leutánozni a másik ember gesztusait anélkül, hogy ez túlságosan szemet szúrna.